减肥期间,每餐都要尽量保证三种不可缺少的营养,一是碳水,也就是主食部分,二是蛋白质,也就是肉类部分,三是维生素,也就是蔬菜部分,这三种营养素缺一不可,关于这样的搭配,排行榜大全网给各位减肥的朋友推荐几个减肥食谱,吃对减脂餐,你才能越减越健康,越吃越瘦,一起来看看吧!减脂餐一、鲫鱼萝卜豆腐汤+小炒莴苣