在减肥路上，你是不是走过很多的弯路，不仅没瘦下来，反而还胖了？减肥前期瘦了，后面马上平台期，一斤也没掉，然后坚持不下去？减了大半年瘦了几十斤，后面恢复饮食马上又反弹？这些问题都是减肥最常见的，想要成功瘦身，还是要有科学的方法，了解正确的饮食，了解食物的营养，这样的减肥方法，你才能长久坚持，才能不反弹
史上最全的减肥小常识：女生必看的减肥秘籍