一般减肥的人都想10天瘦10斤,瘦的越快越好,往往喜欢走捷径,最后肥没有减完,身体也弄垮了,得不偿失,减肥也是需要循序渐进的,一口吃不成胖子,有人做过研究,长胖一斤脂肪需要花30多天,所以瘦也自然不会一天瘦下一斤,非正常减肥,对身体的伤害其实很大,相信有很多人已经踩过减肥的雷,今天排行榜大全网就来盘