减肥中关于体脂率、基础代谢、内脏脂肪问题的解答,减肥最重要的是降低体脂率,体脂率低的人看上去显瘦,而基础代谢决定着你减肥的速度,内脏脂肪高对身体的伤害越大。下面跟着排行榜大全网一起来看看吧!关于体脂率体重只能作为参考,体脂率才是关键,体脂率=(脂肪含量/体重)*100%相同重量下,脂肪的体积是肌肉的