减肥最苦恼的不是瘦不下去,而是瘦下去之后保持体重,减肥反弹的例子数不胜数,那怎么减肥才能不反弹呢?今天排行榜大全网就来跟大家聊一聊减肥不反弹的小秘密,你可能不知道的减肥小知识,赶紧划重点收藏吧!减肥不反弹的小秘密TOP 1、增加蛋白质和膳食纤维的摄入量减肥期间,保证充足的蛋白质摄入量可以避免减掉脂肪