蔬菜因为对健康有益而闻名,大多数的蔬菜都是热量低,且富含丰富的维生素、矿物质和纤维,以下小编给大家介绍的几种蔬菜,他们不仅营养丰富,还有些独特的功效,可以有效地抵抗炎症和降低疾病风险能力,对健康大有裨益,一起来看看吧。全球公认的最健康的十种蔬菜排行榜 1.菠菜 2.胡萝卜 3.西兰花 4